Итак, какая же задача тренажерного зала? Сделать Ваше тело красивым и упругим, избежать многих проблем, таких как гипотонии,сколиоза и остеохондроза. И самое главное зарядить Вас положительной энергией, которая будет давать вам силы для достижения Ваших целей!

В клубе представлены различные виды самого нового оборудования фирмы VASIL для каждой группы мышц. Кардиотринажеры, их используют для разминки перед силовой тренировкой, укрепления сердечно-сосудистой системы, снижения веса и увеличения мышечной выносливости.

А так же, наши тренера Вам предложат программы:

• Для новичков – которые подготовят ваши мышцы к более серьезной нагрузке и научат азам тренировок.

• Программы для набора массы и наоборот максимального сжигания жира, разработанные специально для мужчин.

• Программы, разработанные специально для женщин, так как бодифитнес, это лучший способ избавится от лишнего жира, и улучшить свою фигуру.

• Облегченные программы для подростков и людей более пожилого возраста, а так же разработаны программы для людей с проблемой позвоночника и опорно – двигательной системы.

Наши тренера предложат Вам большой арсенал упражнений с мечами, резиновыми жгутами, растягивающие упражнения и упражнения с собственным весом, которые постоянно пополняются и совершенствуются! Ну и конечно тренер подберет Вам программу по питанию, которая в сочетании с физическими нагрузками поможет максимально быстро достичь желаемого результата.

Перед началом занятий в тренажерном зале вам необходимо выбрать, какой вид тренировки вам удобен - индивидуальные занятия с инструктором или самостоятельные занятия по программе, составленной инструктором. Естественно работа с персональным тренером более эффективна, так как вы постоянно под присмотром и тренер может корректировать виды нагрузок, упражнения и вашу диету.

После тренировки Вы можете в нашем фитнес баре выпить чашечку горячего чая или натурального сока, а можно и протеиновый коктейльчик который питает ваши мышцы и заряжает вас энергией для дальнейших действий. Принять теплый душ. Сходить на расслабляющий массаж и заглянуть в солярий, чтоб предать вашему телу шоколадный цвет.

Но самое главное, когда вы будите это все делать подумайте о том, что сегодня самый замечательный день. Что вы – самый счастливый человек на свете. Жизнь прекрасна! А когда будите выходить из нашего клуба обязательно взгляните на себя в зеркало улыбнись себе, похвалите себя, вспомни, кто Вы есть на самом деле. Уникальная, талантливая, успешная личность. Замечательный человек. И поверти, после проведенного так времени, у вас действительно будет плодотворный успешный и замечательный день!