Вещание телевизионного канала происходит в режиме реального времени. Для удобства использования выберите необходимое качество воспроизведения видео в случае, если у Вас не большая скорость интернета.

Слева вы видите расписание занятий проходящих в это время, и последующее.

Всё очень просто - Вы смотрите и становитесь красивыми и здоровыми.